Szeptember 23. és 30. között rendezték meg a #BeActive Európai Sporthetet, amelyhez Kulcs változatos mozgásprogramokkal csatlakozott. A kezdeményezés idén is arra ösztönözte a résztvevőket, hogy életkortól és edzettségi szinttől függetlenül fedezzék fel az aktív életmód örömét.

Az év legaktívabb hetének is nevezett #BeActive Európai Sporthét egész országokat átszövő programsorozat. Az Európai Bizottság támogatásával megvalósuló kampányt hazánkban a Nemzeti Diák-, Hallgatói és Szabadidősport Szövetség koordinálja. A kezdeményezés a sport erejével kapcsolja össze mindazokat, akik fontosnak tartják testi és mentális egészségük megőrzését.

Az Európai Sporthét üzenete egyszerű: a mozgás mindenkié. Nem a teljesítmény, a sportolói múlt vagy a verseny számít, hanem az, hogy mindenki megtalálja azt a mozgásformát, amely örömet ad, feltölt, és hosszabb távon is része lehet a mindennapjainak.

Kulcson többféle program kínált lehetőséget a bekapcsolódásra. A szabadtéri mozgást a focipályán rendezett frizbi képviselte, míg a Faluházban a MAX EFFECT Tabata lendületes gyakorlatai mozgatták át a résztvevőket. A K1 Cardio Kick-box dinamikus edzése az állóképességet és a koordinációt tette próbára, a Hatha jóga pedig nyugodtabb tempóval, tudatos légzéssel és alapos átmozgatással zárta a kínálatot.

A különböző intenzitású foglalkozások jól megmutatták, milyen sokféle út vezethet az aktívabb életmódhoz. Akadt program azoknak, akik a lendületesebb edzéseket kedvelik, és azoknak is, akik inkább a test és a lélek egyensúlyát keresik.

A kulcsi események egy nagyobb, egész Európát összekapcsoló kezdeményezés részeként hívták fel a figyelmet arra, hogy a rendszeres mozgás nemcsak az erőnlétet javítja, hanem közösségi élményt is teremt. Ehhez pedig nem feltétlenül szükséges más, mint egy jó ötlet, egy támogató közösség és az első elhatározás: mozduljunk meg együtt!